Picioarele iti arata cand circulatia nu mai este cum trebuie. 7 semne care apar frecvent dupa 50 de ani

Dupa 50 de ani, multe persoane observa schimbari la nivelul picioarelor pe care tind sa le puna pe seama oboselii sau a varstei. Picioarele reci, furnicaturile, umflarea gleznelor sau durerile care apar in timpul mersului pot avea cauze diferite, insa uneori pot fi asociate si cu probleme ale circulatiei sanguine.Sărbători și evenimente de sezon

Circulatia sangelui are un rol esential in functionarea intregului organism. Prin vasele de sange, oxigenul si substantele nutritive ajung la tesuturi, inclusiv la nivelul membrelor inferioare. Atunci cand acest proces este afectat, picioarele pot fi printre primele zone in care apar anumite manifestari.

Nu orice simptom inseamna automat o problema vasculara. Unele semne pot aparea din cauza statului prea mult in picioare, a sedentarismului, a temperaturilor scazute, a unor medicamente sau a altor afectiuni. Daca insa simptomele persista, se agraveaza sau apar brusc, este recomandata evaluarea medicala.
1. Picioarele sunt reci chiar daca in camera este cald

Este normal sa ai picioarele reci iarna sau dupa o perioada petrecuta intr-un mediu cu temperatura scazuta. Situatia devine insa mai interesanta atunci cand senzatia de rece apare frecvent, fara o cauza evidenta.

Un flux sanguin redus catre extremitati poate contribui la senzatia de picioare reci. Unele persoane observa ca degetele de la picioare sunt permanent reci sau ca un picior pare mai rece decat celalalt.

Exista insa si alte cauze posibile, de aceea simptomul trebuie analizat impreuna cu celelalte manifestari si cu starea generala de sanatate.
2. Durerea sau crampele apar atunci cand mergi

Un semn care merita atentie este durerea care apare la nivelul gambei, coapsei sau feselor in timpul mersului si care se reduce dupa cateva minute de repaus.

In anumite cazuri, aceasta manifestare poate aparea atunci cand muschii nu primesc suficient sange in timpul efortului. Persoana se opreste, durerea se calmeaza, apoi reapare dupa ce incepe din nou sa mearga.

Uneori simptomul este confundat cu o simpla oboseala musculara sau cu durerile normale asociate varstei. Daca apare in mod repetat la aproximativ acelasi nivel de efort, este bine sa fie discutat cu medicul.
3. Gleznele si picioarele se umfla frecvent

Umflarea picioarelor este foarte frecventa, mai ales dupa o zi in care ai stat mult timp in picioare sau pe scaun. Problema merita insa investigata daca edemul apare aproape zilnic, devine mai accentuat seara sau nu dispare dupa odihna.

In insuficienta venoasa, sangele poate avea dificultati in a reveni eficient dinspre picioare catre inima. Acest lucru poate favoriza acumularea de lichid la nivelul gleznelor si gambelor.

Umflarea picioarelor poate avea insa si alte cauze, inclusiv afectiuni cardiace, renale sau hepatice, precum si anumite tratamente medicamentoase.
4. Apar furnicaturi sau amorteli

Senzatia de furnicaturi, intepaturi sau amorteala poate aparea dupa ce ai stat intr-o pozitie incomoda. Daca insa manifestarea devine frecventa sau persista fara o explicatie evidenta, merita investigata.

Problemele circulatorii pot fi una dintre cauze, dar furnicaturile si amorteala pot aparea si in neuropatii, in diabet, in afectiuni ale coloanei vertebrale sau din alte motive.

Un simptom persistent, mai ales daca este insotit de slabiciune, durere sau modificari ale pielii, nu trebuie ignorat.
5. Pielea picioarelor isi schimba aspectul

Circulatia deficitara poate influenta si aspectul pielii. Unele persoane pot observa ca pielea devine mai palida, mai lucioasa, mai uscata sau ca apar modificari de culoare.